Häufig gestellte Fragen

Was berechnet Anna für ihre Leistungen?

Meine Leistungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie sind Privatleistungen, die ich direkt mit dir abrechne. Die Bezahlung erfolgt in bar oder über Rechnung. Das gleiche gilt für die Coaching-Termine. Mein Honorar richtet sich nach der Sitzungsdauer:

Einzelcoaching/-therapie: 60 Min. = 100 €, 90 Min. = 150 €, 120 Min. = 200 €

Paarcoaching/-therapie: 60 Min. = 130 €, 90 Min. = 195 €, 120 Min. = 260 €

Heilpraktiker sind nach §4 Nr. 14 UstG von der Umsatzsteuer befreit, die obigen Preise sind demnach Endpreise.

Wie kann ich vereinbarte Termine stornieren?

Ich führe eine Terminpraxis. Das heißt, wenn wir einen Termine vereinbart haben, ist die entsprechende Zeit für dich reserviert. Für den Fall, dass du einen Termin (online oder in der Praxis) nicht einhalten kannst, gib mir bitte mindestens 24 Stunden im Voraus per E-Mail oder telefonisch Bescheid (08806 6439979). Bei kurzfristigen Absagen unter 24 Stunden oder Nichterscheinen stelle ich das volle Honorar in Rechnung.

Bietet Anna Gespräche zum Kennenlernen an?

Um ein Gefühl dafür zu bekommen, ob wir gut zusammen passen, biete ich ein 30-minütiges Gespräch zum Kennenlernen an. Hierfür fallen keine Kosten an.

Bei größeren Coachingpaketen, wie dem Paarcoaching »VerbundenSein«, gebe ich uns zum Kennenlernen ca. eine Stunde Zeit.

Ist Abrechnung über Krankenkassen möglich?

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich über gesetzliche Krankenkassen leider nicht abrechnen. Du kannst deine Ausgaben lediglich in der Steuererklärung als »Sonderausgaben« geltend machen.

Wie sieht es mit privaten Krankenversicherungen aus?

Es gibt private Krankenkassen und Zusatzversicherungen, die Kosten für eine psychotherapeutische Behandlung anteilig übernehmen. Bitte informiere dich bei deiner Versicherung, ob sie Behandlungen von Heilpraktikern für Psychotherapie übernehmen.

Was ist Arbeit mit inneren Anteilen?

Unter inneren Anteilen verstehe ich kindliche Anteile, die emotional verwundet sind und Anteile, die eine Beschützerrolle und Überlebens- oder Kompensations-Strategien übernommen haben. Alle Anteile haben einen sehr guten Grund für ihre Haltungen und Handlungen. Sie sind innewohnend gut, während sie kaum auszuhaltende Gefühle (er)tragen oder Verhaltensmuster an den Tag legen, die uns in unserem Erwachsenenleben behindern können.

Das Entdecke und die Integration innerer Anteile hilft dabei, sich seines wertvollen und gesunden Kerns bewusst zu werden. Ich unterstütze dich darin, die Position des liebevollen Beobachters einzunehmen und von diesem Platz aus eine Beziehung zu deinen verschiedenen inneren Anteilen zu aufzubauen. Auf diese Weise entwickelst du eine gesunde Beziehung zu dir selbst. Jeder Moment mitfühlender, herzoffener Hinwendung zu einem inneren Anteil vergrößert deine Erfahrung von Selbstliebe.

Mein Ansatz der Arbeit mit inneren Anteilen entspricht in vielen Elementen den Prinzipien des »Inneren Familiensystems« (IFS) von Richard Schwartz.

Was ist EFT Klopftechnik?

EFT (Emotional Freedom Technique) ist seit 2012 als evidenzbasierte Therapiemethode wissenschaftlich anerkannt. Bei dieser Methode klopft man auf bestimmten Akupressurpunkte, während der Fokus auf ein bestimmtes Gefühl, körperliche Symptome oder bestimmte Gedanken gerichtet ist.

Mit EFT können wir unser Nervensystem regulieren, unseren Stress messbar reduzieren und allen Gefühlen und Empfindungen Raum geben. Mit dieser Methode nehmen wir uns selber ernst, üben Achtsamkeit und können angestaute Gefühle auf sichere Weise lösen. Zudem stärken wir unser inneres Zentrum. Die Methode hilft auch dabei, sich selber besser anzunehmen und uns mit all unseren alltäglichen Reaktionen zu akzeptieren.

Neben der Anwendung zur Selbsthilfe, können auch tiefer sitzende Ängste und Themen im therapeutischen Kontext gelöst werden.

Was ist Traumatherapie mit Techniken des EMDR?

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilisierung und Wiederverarbeitung durch Augenbewegungen). Spezielle Augenbewegungen regen das Gehirn dazu an, neue Vernetzungen herzustellen und dadurch Traumata aus der Vergangenheit von der Gegenwart zu trennen. Dieses Ankommen im Jetzt unterstützt die Verarbeitung schwieriger Erlebnisse.

Was ist ganzheitliche Bild-, Gestalt- und Traumatherapie (BGT)?

Dieser Ansatz verbindet unter anderem Elemente der Gestalttherapie nach Fritz Persl mit dem inneren Bilderleben nach Hanscarl Leuner und der Arbeit mit inneren Anteilen.

Durch das Malen einfacher Bilder, die aktuelle Konflikte darstellen, kannst du herausfinden, auf welche ursprüngliche Situation sich deine aktuellen Schwierigkeiten zurückführen lassen. Die Zeichnung ermöglicht eine Differenzierung von inneren Anteilen, die mit der dargestellten Situation verbunden sind. Indem du dich um deine inneren Anteile kümmerst, holst du sie dort ab, wo sie in der Vergangenheit feststecken.

Was ist Pränatale Therapie (metamorphische Methode)?

Wir wissen heute, dass wir bereits im Mutterbauch und auch bei der Geburt nachhaltig geprägt werden. So manches langwierige, herausfordernde Lebensthema kann auf diese Zeit zurückgeführt werden. Es kann passieren, dass wir uns belastende Erfahrungen der Mutter oder des Vaters zu eigen machen – dies kann zu inneren Blockaden führen.

Die pränatale Therapie wirkt auf feinstofflicher und psychischer Ebene. Sie löst Energieblockaden und hemmende Lebenseinstellungen. Dadurch kommt deine Lebensenergie wieder in Fluss und alte Energiemuster verlieren an Wirksamkeit, so dass mehr von deinem Potential zum Ausdruck kommen kann. Inneres Wachstum sowie seelisches und körperliches Wohlsein werden gefördert.

Die metamorphische Methode ist eine äußerst feine körpertherapeutische Behandlung. Mit sanften, kreisenden Bewegungen und speziellen ätherischen Ölen bearbeite ich die vorgeburtliche Linie an Füßen, Händen und am Kopf. Auch bei Babys, deren Geburt schwierig war, kann die matamorphische Methode dabei helfen, dass Blockaden sich gar nicht erst manifestieren.

Was sind Aufstellungen nach der Anliegenmethode?

Was ist der Grund für bestimmte Herausforderunge in deinem Leben oder in Beziehungen? Was ist eine mögliche Mit-Ursache für physische Smptome?

Das Besondere an dieser Aufstellungsarbeit ist, dass man einzelne Worte eines Anliegens aufstellt, wie etwa „ich will kein Asthma mehr“, „warum fühle ich mich nie gut genug?“. Die Aufstellung kann sowohl im Einzelsetting, als auch in einer Gruppe stattfinden. Im Einzelsetting arbeite ich mit sogenannten Bodenankern, um mit den Worten in Resonanz zu gehen. In der Gruppe wählst du Personen aus, die mit den Worten in Resonanz gehen.

Die Aufstellung funktioniert wie ein Spiegel für oft unbewusste innere Themen und Gefühlszustände, die mit dem Anliegen zusammenhängen. Über die Resonanzgeber zeigen sich z.B. verwundete innere Anteile, unerfüllte Bedürfnisse oder Überlebensstrategien werden deutlich, die in Zusammenhang mit deinem Anliegen stehen.

Als Anliegeneinbringer bist du aktiv und gehst mit den einzelnen Worten/Aspekten in Kontakt, um mehr über sie zu erfahren. Wendepunkt sind meistens die Momente, in denen du einen Gefühlten Bezug herstellst. Das bringt frische Luft und Erlaubnis in dein System und hilft dir, dich selber noch mehr anzunehmen und daraus kann Veränderung geschehen.

Was ist körperenegetische Unterstützung?

Eng verwoben mit unseren emotionalen und körperlichen Abläufen ist auch unser Energiesystem, was am bekanntesten aus der chinesischen Tradition der Akupunktur und Akupressur ist. Aber auch ander Kulturen sprechen von Lebensenergie, dem Qi oder Prana, das durch unseren Körper fließt.

Genau so wie wir auf der körperlichen und emotionalen Ebene „verstopft“ sein können, bestimmte Bereiche blockiert sind, kann dies auch auf der energetischen Ebene so sein. Tatsächlich ist es oft so, dass Blockaden auf der energetischen und emotionalen Ebene Symptomen auf der physischen Ebene vorausgehen.

Eng verwoben ist unser Energiesystem auch mit unserem Nervensystem und den Prägungen, die wir durch Traumata (ob groß oder klein) haben. Aber unser Nervensystem ist nicht nur in akuten Stresssituationen und durch Traumata häufig im Kampf-, Flucht oder auch Totstellmodus. Unsere schnelllebige Welt mit den vielen Einflüssen, die beständig auf uns einströmen führt auch dazu, unser Nervensystem häufig im Stressmodus ist. Das ist langfrsitig konterproduktiv für Heilungs- und Regenartionsprozesse.

Auch im Energiesystem gibt es einen bestimmten Meridian, der mit dem Sympathikus und Parasympathikus (dem hinteren und vorderen Vagusnerv) verbunden ist.

Mit körperenergetischen Übungen unterstütze ich dich dabei, auf dieser Ebene eine Stabilisierung zu kreieren, so dass emotionale Themen, das Loslassen alter Glaubenssätze und Veränderungen im Leben auf einem sicheren Boden verankert sind.

Gerade bei Menschen mit frühen Bindungsverletzungen, wie etwa bei Adoption, ist diese Arbeit sehr wichtig, weil ohne den Boden der dadurch geschaffenen Sicherheit Veränderung sehr herausfordernd sein kann.

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt